Rendiamo la Salute Metabolica
Gratuita per Tutti
Siamo un piccolo team di sviluppatori e redattori di contenuti sulla salute con una missione: dare a ogni persona un quadro chiaro della propria salute metabolica in meno di 60 secondi — senza paywall, senza registrazioni.
Perché Abbiamo Creato Questo Strumento
È iniziato tutto con un'esperienza frustrante. Uno dei nostri fondatori stava cercando di capire la propria età metabolica dopo aver visto questo termine su un'app di fitness. Ogni risorsa trovata era bloccata da un paywall, richiedeva una registrazione via email, oppure usava una formula obsoleta.
Ci è sembrato sbagliato. I dati sulla salute metabolica non sono una funzione premium — sono informazioni fondamentali sul benessere. Così abbiamo creato uno strumento migliore.
Abbiamo scelto l'equazione di Mifflin-St Jeor — lo standard di riferimento raccomandato dall'Academy of Nutrition and Dietetics — eseguito tutti i calcoli lato client per la massima privacy, e l'abbiamo pubblicato. Nessun modulo. Nessuna vendita aggiuntiva. Nessun attrito.
Oggi, oltre 100.000 persone usano il nostro calcolatore ogni mese. Lo finanziamo tramite pubblicità non invasiva e intendiamo mantenerlo gratuito per sempre.
I Nostri Principi
Radicalmente Accessibile
I dati sulla salute non dovrebbero mai essere dietro una schermata di accesso. Il nostro calcolatore funziona istantaneamente per chiunque, ovunque — senza account, senza carta di credito, senza trucchi.
Sempre Prima la Scienza
Ogni formula e tabella di riferimento su questo sito proviene da ricerche sottoposte a revisione paritaria. Citiamo le nostre fonti e aggiorniamo i contenuti ogni anno man mano che le evidenze si evolvono.
Privacy by Design
La tua età, peso e altezza non lasciano mai il tuo dispositivo. Tutti i calcoli vengono eseguiti nel tuo browser. Non abbiamo nemmeno un server a cui inviare i tuoi dati.
Onesti e Trasparenti
Indichiamo chiaramente cosa il nostro strumento può e non può fare. L'età metabolica è un indicatore utile — non una diagnosi. Lo diciamo apertamente, ogni volta.
Dai Dati al Risultato
Inserisci i tuoi dati
Età, sesso, altezza e peso — in unità metriche o americane. Nessuna email, nessun account.
Calcoliamo il tuo BMR con la formula di Mifflin-St Jeor
La formula BMR più precisa per adulti sani (±5%), raccomandata dall'Academy of Nutrition and Dietetics dal 1990.
Il tuo BMR viene confrontato con le medie per fascia d'età
Confrontiamo il tuo BMR con le medie della popolazione in sei fasce d'età (dai 20 ai 70+ anni), separate per sesso. La corrispondenza più vicina è la tua età metabolica.
I risultati appaiono istantaneamente — e restano privati
Tutto funziona in JavaScript all'interno del tuo browser. Nulla viene trasmesso. Ottieni la tua età metabolica, il BMR e il TDEE per sei livelli di attività in tempo reale.
Conosci il Fondatore
Usman
Fondatore Ricercatore della SaluteCiao, sono Usman — la persona che ha progettato, costruito e scrive i contenuti di questo sito. Ho creato Metabolic Age Calculator dopo aver visto quante persone non avessero idea di quale fosse la propria età metabolica, e ogni strumento che potesse rispondere a questa domanda era sepolto dietro paywall o moduli di registrazione.
Ho un profondo interesse per la salute metabolica, la scienza del BMR e il fitness basato sull'evidenza. Il mio obiettivo è semplice: darti i dati metabolici più accurati e scientificamente fondati nel minor tempo possibile — completamente gratis, per sempre.
Pronto a scoprire la tua età metabolica?
Bastano 60 secondi. Nessuna email, nessuna registrazione — solo il tuo risultato.
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