Haciendo la Salud Metabólica
Gratuita para Todos
Somos un pequeño equipo de desarrolladores y redactores de salud con una misión: darle a cada persona una imagen clara de su salud metabólica en menos de 60 segundos — sin muros de pago, sin registros.
Por Qué Creamos Esto
Todo comenzó con una experiencia frustrante. Uno de nuestros fundadores intentaba entender su edad metabólica después de ver el término en una aplicación de fitness. Todos los recursos que encontró estaban bloqueados detrás de un muro de pago, requerían registrarse con un correo electrónico, o usaban una fórmula desactualizada.
Eso nos pareció injusto. Los datos de salud metabólica no son una función premium — son información fundamental de bienestar. Así que creamos una herramienta mejor.
Elegimos la ecuación de Mifflin-St Jeor — el estándar de oro recomendado por la Academy of Nutrition and Dietetics — ejecutamos todos los cálculos del lado del cliente para una privacidad total, y la publicamos. Sin formularios. Sin ventas adicionales. Sin fricción.
Hoy, más de 100,000 personas usan nuestra calculadora cada mes. La financiamos mediante anuncios no intrusivos y planeamos mantenerla gratuita para siempre.
Nuestros Valores
Radicalmente Accesible
Los datos de salud nunca deberían estar detrás de una pantalla de inicio de sesión. Nuestra calculadora funciona al instante para cualquier persona, en cualquier lugar — sin cuenta, sin tarjeta de crédito, sin trampa.
La Ciencia Primero, Siempre
Cada fórmula y tabla de referencia en este sitio proviene de investigación revisada por expertos. Citamos nuestras fuentes y actualizamos nuestro contenido anualmente a medida que evoluciona la evidencia.
Privacidad por Diseño
Tu edad, peso y altura nunca salen de tu dispositivo. Todos los cálculos se ejecutan en tu navegador. Ni siquiera tenemos un servidor al que enviar tus datos.
Honestos y Transparentes
Indicamos claramente lo que nuestra herramienta puede y no puede hacer. La edad metabólica es una señal útil — no un diagnóstico. Lo decimos abiertamente, cada vez.
De los Datos al Resultado
Ingresas tus datos
Edad, género, altura y peso — en unidades métricas o imperiales. Sin correo electrónico, sin cuenta.
Calculamos tu TMB usando Mifflin-St Jeor
La fórmula de TMB más precisa para adultos sanos (±5%), recomendada por la Academy of Nutrition and Dietetics desde 1990.
Tu TMB se compara con promedios por grupo de edad
Comparamos tu TMB con promedios poblacionales en seis grupos de edad (de los 20 a los 70+ años), separados por sexo. La coincidencia más cercana es tu edad metabólica.
Los resultados aparecen al instante — y se mantienen privados
Todo se ejecuta en JavaScript dentro de tu navegador. Nada se transmite. Obtienes tu edad metabólica, TMB y GET en seis niveles de actividad, en tiempo real.
Conoce al Fundador
Usman
Fundador Investigador de SaludHola, soy Usman — la persona que diseñó, creó y escribe el contenido de este sitio. Comencé Metabolic Age Calculator después de ver cuántas personas no tenían idea de cuál era su edad metabólica, y cada herramienta que podía responder esa pregunta estaba escondida detrás de muros de pago o formularios de registro.
Tengo un profundo interés en la salud metabólica, la ciencia de la TMB y el fitness basado en evidencia. Mi objetivo es simple: darte los datos metabólicos más precisos y respaldados por la ciencia en el menor tiempo posible — completamente gratis, para siempre.
¿Listo para descubrir tu edad metabólica?
Toma 60 segundos. Sin correo electrónico, sin registro — solo tu resultado.
Probar la Calculadora Gratis → o ponte en contacto con nosotros