الشروط والأحكام

1 قبول الشروط

بدخولك إلى موقع حاسبة العمر الأيضي المجانية ("الموقع") أو استخدامك له، والذي تديره BigTechies، فإنك توافق على الالتزام بهذه الشروط & الأحكام وسياسة الخصوصية الخاصة بنا. إذا كنت لا توافق، فيرجى عدم استخدام الموقع.

نحتفظ بالحق في تحديث هذه الشروط في أي وقت. يُعد استمرار استخدام الموقع بعد نشر التغييرات قبولاً للشروط المعدّلة.

2 وصف الخدمة

يقدّم الموقع أداة مجانية عبر الإنترنت تقدّر:

• معدل الأيض الأساسي (BMR) باستخدام معادلة Mifflin-St Jeor.
• العمر الأيضي عن طريق مقارنة معدل أيضك الأساسي بمتوسطات السكان للفئة العمرية.
• إجمالي إنفاق الطاقة اليومي (TDEE) بناءً على مستويات النشاط التي يختارها المستخدم.

تُقدَّم الخدمة مجاناً وتُموَّل من خلال الإعلانات المعروضة. نحتفظ بالحق في تعديل أي جزء من الخدمة أو تعليقه أو إيقافه في أي وقت دون إشعار مسبق.

3 تنبيه طبي

• نتائج الحاسبة هي تقديرات مستندة إلى معادلات إحصائية، وليست قياسات سريرية.
• النتائج ليست تشخيصاً طبياً ولا ينبغي معاملتها على هذا الأساس.
• استشر دائماً مقدم رعاية صحية مؤهلاً أو طبيباً أو اختصاصي تغذية مسجلاً قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو استهلاكك للسعرات أو روتين تمارينك.
• إذا كانت لديك حالة طبية (مثل اضطرابات الغدة الدرقية، أو الأمراض الأيضية، أو اضطرابات الأكل)، استشر طبيبك قبل تفسير هذه النتائج.

4 الدقة والحدود

نسعى لتقديم معلومات دقيقة ومستندة إلى العلم. ومع ذلك:

• معادلة Mifflin-St Jeor لها دقة تقديرية تبلغ ±5–8% للبالغين الأصحاء، وقد تكون أقل دقة للرياضيين أو كبار السن أو الأشخاص الذين لديهم حالات طبية معينة.
• جداول مرجع العمر الأيضي مستمدة من متوسطات السكان وتمثل تقديرات إحصائية، لا قياسات سريرية فردية.
• لا نقدّم أي ضمانات بشأن اكتمال النتائج أو دقتها أو حسن توقيتها.
• قد تختلف النتائج تبعاً لدقة البيانات التي تدخلها.

5 الاستخدام المسموح به

يمكنك استخدام الموقع لأغراض شخصية وغير تجارية. توافق على عدم:

• استخدام السكرابينج (scraping) أو الزحف (crawling) أو تنزيل محتوى الموقع بشكل منظم دون إذن.
• استخدام الموقع لنشر البريد العشوائي أو البرمجيات الخبيثة أو أي محتوى ضار.
• محاولة الهندسة العكسية أو فك الترجمة (decompile) أو التدخل في بنية الموقع التحتية.
• إعادة إنتاج أو إعادة توزيع محتوى الموقع (بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر المقالات والجداول المرجعية) دون نسب الفضل ورابط يعود إلى الصفحة الأصلية.
• استخدام الموقع بأي طريقة تخالف القوانين أو اللوائح المعمول بها.

6 الملكية الفكرية

جميع المحتوى في هذا الموقع — بما في ذلك النصوص والرسومات والكود والتصميم — مملوك لشركة BigTechies أو مرخّص لها، ومحمي بقوانين حقوق النشر والملكية الفكرية المعمول بها. معادلة Mifflin-St Jeor نفسها هي بحث علمي في الملكية العامة (Mifflin MD et al., 1990).

لا يجوز لك نسخ أو تعديل أو توزيع أو بيع أو إنشاء أعمال مشتقة من محتوانا المملوك دون إذن خطي صريح منا.

7 روابط الطرف الثالث والإعلانات

قد يعرض الموقع إعلانات من طرف ثالث (عبر Google AdSense) وروابط إلى مواقع خارجية. لا نتحمل مسؤولية المحتوى أو دقته أو ممارسات الخصوصية لتلك الأطراف الثالثة. النقر على الإعلانات أو الروابط الخارجية يقع بالكامل تحت تقديرك ومسؤوليتك الخاصة.

وجود إعلان لا يعني تأييدنا للمنتج أو الخدمة المعلَن عنها.

8 تحديد المسؤولية

إلى أقصى حد يسمح به القانون، لن تكون BigTechies مسؤولة عن أي أضرار مباشرة أو غير مباشرة أو عرضية أو خاصة أو تبعية تنشأ عن:

• استخدامك للموقع أو الحاسبة أو عدم قدرتك على استخدامهما.
• أي اعتماد على النتائج أو المحتوى أو المعلومات في الموقع.
• أي أخطاء أو عدم دقة في نتائج الحاسبة.
• الوصول غير المصرَّح به إلى بياناتك أو تغييرها.
• أي انقطاع أو تعليق أو إيقاف للموقع.

إذا كنت غير راضٍ عن الموقع، فإن سبيلك الوحيد هو التوقف عن استخدامه.

9 التنصل من الضمانات

يُقدَّم الموقع ومحتواه على أساس "كما هو" و"كما هو متاح" دون أي ضمانات من أي نوع، صريحة أو ضمنية، بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر الضمانات الضمنية للقابلية للتسويق والملاءمة لغرض معين وعدم انتهاك الحقوق.

لا نضمن أن الموقع سيكون متواصلاً دون انقطاع أو خالياً من الأخطاء أو خالياً من الفيروسات أو المكونات الضارة الأخرى.

10 القانون المطبَّق

تخضع هذه الشروط وتُفسَّر وفقاً للقانون المعمول به. تُحل أي نزاعات تنشأ عن استخدامك للموقع من خلال التفاوض بحسن نية. إذا تعذّر حل النزاع بشكل ودي، فإنه يخضع لاختصاص المحاكم ذات الصلاحية.

11 التغييرات على هذه الشروط

نحتفظ بالحق في تعديل هذه الشروط في أي وقت. سيتم نشر الشروط المحدثة على هذه الصفحة مع تاريخ منقَّح. تقع على عاتقك مسؤولية مراجعة هذه الشروط بشكل دوري. سيتم ذكر التغييرات الجوهرية في أعلى هذه الصفحة.